Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2020
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 46,46g | Prot: 74,00g | Carb: 193,34g.
Colazione: Torta di Mirtilli, Granarolo Latte Fresco Intero, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Rosso, Baguette, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Cena: Castagne Arrosto. Snacks/Altro: Kefir. Di più...
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1653 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Fitbit - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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