Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2020
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1320 kcal
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Gras: 51,04g | Prot: 105,65g | Carb: 107,78g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Peach Tea. Pranzo: Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Fior di Pasta Penne Rigate. Cena: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia, Albume d'uovo, Zucca Cotta. Snacks/Altro: Conad Nocciole Sgusciate, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Penny Market Yogurt Intero Bianco. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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