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2780 48-26 equivoco Add +0.8
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2456 kcal
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Gras: 78,31g | Prot: 160,66g | Carb: 271,70g.
Colazione: Albume di Un Uovo, 100% Whey, Pan Piuma, Marmellata di Ciliegie, Latte Parzialmente Scremato, Cuor di Pane, Sottilette, Fesa di Tacchino. Pranzo: Carpaccio di Carne Salada, Olio Extra Vergine di Oliva, Limone, Pane Integrale. Cena: Maionese, McDonald's Patatine Fritte (Medie), McDonald's Cheeseburger. Snacks/Altro: Firm Foods 100% Whey, TUC Cracker , Albume di Un Uovo, 100% Whey, Sottiletta, Latte Parzialmente Scremato, Pan Carrè, Fesa di Tacchino, 100% Whey, Marmellata di Ciliegie, Nutella, Cuor di Pane, Caffè Espresso, Scitec Nutrition BCAA 6400, 100% Whey, Carb Up Complex, Banana. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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