Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2020
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81 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2321 kcal
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Gras: 96,98g | Prot: 133,93g | Carb: 226,43g.
Colazione: Tre Mulini Corn Flakes, Vivo Meglio Bifidus Avena e Noci, Myprotein Impact Whey Protein, Dolciando & Dolciando Frollini Integrali, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Pane Integrale, Patate al Forno, Eurospin Cotoletta di Pollo, Parmigiana di Melanzane. Cena: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Land Mozzarella, San Daniele Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, WHY 55 Protein Bar, WHY 55 Protein Bar. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di maxcap68
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