Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2020
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1718 kcal
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Gras: 72,12g | Prot: 80,24g | Carb: 179,27g.
Colazione: Buondì Buondì, Grancereale Biscotti alla Frutta. Pranzo: Arance, Land Gorgonzola Dop Dolce, Trippa, Salsiccia di Maiale, Pane Comune. Cena: Grancereale Biscotti alla Frutta, Colussi Granturchese, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. Snacks/Altro: Tre Marie Ancora Uno Frollini con Pezzi di Cioccolato . Di più...
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1895 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Guardare la TV - 4 ore e 5 minuti, Stare seduti - 1 ora e 35 minuti, Leggere - 1 ora, Dormire - 9 ore e 40 minuti, Riposare - 4 ore e 55 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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