Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
|
100,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 37,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1312 kcal
|
Gras: 59,14g | Prot: 58,33g | Carb: 138,63g.
Colazione: Бабаевский Шоколад , Valio Молоко 0%, Батон, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Омлет с Молоком, Кофе. Pranzo: Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Батон, Рублевский МПЗ Пельмени Сибирские. Cena: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Папа Может Вареная Колбаса, Хлеб Бородинский, Valio Молоко 0%, Кофе. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|