Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
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50,1 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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881 kcal
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Gras: 21,09g | Prot: 78,53g | Carb: 91,70g.
Colazione: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso. Pranzo: Pomodoro Cuore di Bue, Maggi Dado Gusto Classico, Topinambur, Albume d'uovo. Cena: Conad Insalata Classica, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Succo di Limone. Snacks/Altro: Crastan Ginseng & Caffè (8g), Kopiko Caramelle Caffe. Di più...
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1405 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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