Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
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81 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2060 kcal
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Gras: 41,85g | Prot: 143,54g | Carb: 244,12g.
Colazione: Vital Nature Farina Integrale Macinata a Pietra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Miele, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Pranzo: Mela, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Minestrone, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Vino Rosso da Tavola, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Vital Nature Farina Integrale Macinata a Pietra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Sciroppo d'acero, Vital Nature Farina Integrale Macinata a Pietra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Farina Bianca, Straccetti di Manzo, Zucchine Trifolate, Aceto Balsamico. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Equilibrio Well Flakes , Misura Crackers Integrali Fibrextra, Esselunga Yogurt Magro. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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