Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1660 kcal
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Gras: 62,85g | Prot: 109,73g | Carb: 139,56g.
Colazione: Daily Life Burro di Arachidi al Caramello, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Pranzo: Galbani Galbanetto, Conad Formaggio Primo Sale, Del Campo Hamburger con Tacchino, Jolly Colombani Mais Dolce. Cena: Mancuso Gelati Gelato Zero Cioccolato, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Conad Piacersi Crackers Leggeri, Mare Blu Tonno Leggero, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Moretti Birra 4,6%. Snacks/Altro: Dieta Dukan Crackers tipo Bretzels, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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