Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2118 kcal
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Gras: 106,29g | Prot: 96,81g | Carb: 189,32g.
Colazione: Miele, Dolciando & Dolciando Frollini Integrali, Vivo Meglio Bifidus Avena e Noci. Pranzo: Esselunga Merluzzo Nordico con Pomodori Olive e Capperi, Pasta al Pomodoro. Cena: Land Emmental a Fette, Athena Tonno all'olio Vegetale, Pane Integrale. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Noci, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Puertosol Mela e Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Un Attimo Protein Barretta Cacao, Un Attimo Protein Barretta Cacao, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di maxcap68
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