Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2170 kcal
|
Gras: 109,33g | Prot: 112,70g | Carb: 186,83g.
Colazione: Lidl Hummus Paprykowy, Lidl Hummus Paprykowy, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Morliny Parówki Berlinki Classic, Rzodkiewka, Żółta Papryka, Nasiona Siemienia Lnianego, Pomidory. Pranzo: Twardy Ser Parmezan, Zupa Jarzynowa, Łowicz Dżem Jagodowy, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Łowicz Dżem Jagodowy, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Zupa Jarzynowa. Cena: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Oliwa z Oliwek, Morliny Chicken Bites, Bellarom Czekolada Gorzka 74%. Snacks/Altro: Mlekpol Mleko 3,2%, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Vifon Makaron z Zupy Błyskawicznej, Ciasto Marchewkowe, Mlekpol Mleko 3,2%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kaszojed
|