Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2515 kcal
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Gras: 64,20g | Prot: 164,15g | Carb: 311,29g.
Colazione: Yomo Yogurt Delta Pistacchio, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche. Pranzo: Ondina Merluzzo Sudafricano, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Voiello Fusilli Integrali . Cena: Land Emmental Bavarese, Ciabatta, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Arance, Noi Voi Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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