Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1772 kcal
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Gras: 79,42g | Prot: 87,20g | Carb: 169,73g.
Colazione: Mandorle, Miele, Kalos Yogurt Greco 0%. Pranzo: Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Pomodorini Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Penne Rigate. Cena: Roberto Pane per Hamburger con Sesamo, Calvé Senape, Calvé Maionese, Heinz Ketchup, Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Altro: Conad Tortine di Grano Saraceno con Gocce di Cioccolato. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Enzama
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