Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
|
92 kg
Perso fino ad ora: 38 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2535 kcal
|
Gras: 130,87g | Prot: 182,92g | Carb: 160,64g.
Colazione: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло. Pranzo: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Куриные Голени, Гречка Отварная. Cena: Черноголовка Дюшес, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Индилайт Филе Голени Индейки , Милти Уха с Лососем. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|