Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 79,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1909 kcal
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Gras: 48,40g | Prot: 131,20g | Carb: 239,59g.
Colazione: Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato , Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Bulk Powders Protein Pancake Mix Original. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Cipolle, Uovo, Nonna Mia Gnocchetti di Patate , Bulk Powders Burro di Pistacchi. Cena: Sondey Captain Rondo, Cavolo Cappuccio, Certossa Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo , Mela. Snacks/Altro: Coop Uva Sultanina, Mandorle, Mela, Coop Frollini al Cocco senza Glutine. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di tafa01
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