Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 30,01g | Prot: 44,16g | Carb: 222,75g.
Colazione: Latte Scremato, Caffè Espresso, Grancereale Biscotti alla Frutta. Pranzo: Arance, Finocchi Bolliti, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pane Comune. Cena: Mulino Bianco Pangoccioli, Nutella Nutella, Pane Comune, Pane all'uvetta, Castagne Arrosto, Latte Scremato. Di più...
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2026 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 41 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 40 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 7 ore e 20 minuti, Riposare - 2 ore e 52 minuti, Stare in piedi - 35 minuti, Leggere - 20 minuti, Guidare - 12 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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