Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2013
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2145 kcal
|
Gras: 114,65g | Prot: 120,22g | Carb: 90,79g.
Colazione: Vitasnella Snack Arancia, Cappuccino, Aptonia Proteine Caseine. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger Tacchino, Penne. Cena: Burrata, Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Vitasnella Snack Arancia. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cortea
|