Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2020
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2644 kcal
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Gras: 86,26g | Prot: 190,70g | Carb: 269,42g.
Colazione: Miele, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Fiocchi d'Avena, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: San Daniele Prosciutto Crudo, Pane Integrale, Lenticchie Cotte. Cena: Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Bonduelle Delizia di Cavolfiori e Broccoli, Pane Integrale, Findus Pisellini Primavera. Snacks/Altro: Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Tre Mulini Multigrain Classic, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Esselunga Mandorle Sgusciate, Un Attimo Protein Barretta Cacao, Un Attimo Protein Barretta Cacao, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di maxcap68
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