Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2020
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1331 kcal
|
Gras: 49,03g | Prot: 183,67g | Carb: 36,49g.
Pranzo: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pomodori, Cicoria. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Whey Protein Fusion. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rabuc1
|