Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2020
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1444 kcal
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Gras: 50,88g | Prot: 50,15g | Carb: 197,22g.
Colazione: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Arance, Frittata di Zucchine, Pane Comune, Pane Comune, Orogel Ribollita. Cena: Latte Scremato, Castagne Arrosto, Pane Comune, Noci. Snacks/Altro: Pistacchi. Di più...
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2048 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 18 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora e 40 minuti, Giardinaggio - 15 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 7 minuti, Stare in piedi - 50 minuti, Leggere - 30 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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