Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2020
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 38,83g | Prot: 113,66g | Carb: 94,40g.
Colazione: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Penny Market Fette Biscottate Classiche, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia. Pranzo: Petto di Pollo, Carne. Cena: Gran Mare Tonno al Naturale , Ortomio Lenticchie Lessate. Snacks/Altro: Penny Market Crackers Integrali, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Conad Nocciole Pelate e Tostate. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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