Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2020
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1119 kcal
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Gras: 27,58g | Prot: 92,82g | Carb: 116,56g.
Colazione: Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Hero Supreme, Noi Voi Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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