Diario di manucapi, 18 nov 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2020
73,3 kg Perso fino ad ora: 6,7 kg.    Rimanenti: 1,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1119 kcal Gras: 27,58g | Prot: 92,82g | Carb: 116,56g.   Colazione: Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Hero Supreme, Noi Voi Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manucapi


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