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sto provando a pesarmi tutti i giorni questa settimana per vedere come oscilla il peso
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49,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1197 kcal
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Gras: 59,76g | Prot: 81,30g | Carb: 86,57g.
Colazione: Avena, Pedon Farina di Riso, Aia Albume. Pranzo: Zucchine, La Bottega del Gusto Petto di Pollo Fresche Fette, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, La Bottega del Gusto Petto di Pollo Fresche Fette, Zucchine. Snacks/Altro: Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Gallette di Mais Biologiche. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Brava Ely. Sempre meglio la mattina appena sveglia, prima però vai al bagno eh! 🙂
18 nov 20 da utente: Giuse1983
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18 nov 20 da utente: eliibonzi
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Quindi il fortunato urinatore tra io e tu, sono me?! 😂😂😂😂😂
18 nov 20 da utente: Giuse1983
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18 nov 20 da utente: eliibonzi
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Al mattino sarebbe la cosa migliore pesarsi. Però se non riesci ad andar in bagno prima ci potrebbe essere un po’ di variazione di peso, ma credo nemmeno più di tanto.
Io fisico è molto più rilassato post sonno 😴.
18 nov 20 da utente: Giuse1983
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si quello è vero, ora mi hanno consigliato di prendere il the midro ogni tanto! proverò
18 nov 20 da utente: eliibonzi
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Riesci a bere almeno 2,5 lt. D’acqua durante la giornata?
18 nov 20 da utente: Giuse1983
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Sisi ne bevo anche 4/5 a volte😅
18 nov 20 da utente: eliibonzi
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Bravissima, a fine settimana fai la media e la confronti con quella della settimana precedente, quella è la vera differenza da considerarsi 👍🏻
18 nov 20 da utente: Cesa 4
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Perfetto! Grazie mille Cesa, allora farò così ☺️
18 nov 20 da utente: eliibonzi
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Cosa ne sa, con lui non sbagli di certo 😃
Io sto in fase d’apprendimento! 😄🙂
19 nov 20 da utente: Giuse1983
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19 nov 20 da utente: Cesa 4
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Cavolo di correttore oh! 😒
Volevo scrivere Cesa e non cosa! 🤦🏻♂️
19 nov 20 da utente: Giuse1983
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19 nov 20 da utente: Cesa 4
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Storia del Peso di eliibonzi
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