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😀
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55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1425 kcal
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Gras: 39,65g | Prot: 82,09g | Carb: 168,78g.
Colazione: Il Tagliere del Re Prosciutto Crudo Light, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Mulino Bianco Panbauletto Integrale. Pranzo: Bella Lodi Raspadura, Ponti Glassa al Succo di Limone, Pomodoro Cuore di Bue, Conad Insalata Classica, Ellebi Ceci Lessati. Cena: Mozzarella, Prosciutto Crudo, Uovo all'occhio di Bue, Orogel Verdurì Asparagi. Snacks/Altro: Arance, Castagne Arrosto. Di più...
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1855 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 31 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 12 minuti, Riposare - 14 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nadias0
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