Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2020
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 32,41g | Prot: 63,66g | Carb: 230,99g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Balocco Pastefrolle, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Arance, Peperoni Rossi Dolci, Bollito di Manzo, Pane Comune, Barilla Pasta. Cena: Santa Rosa Marmellata di Pere, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Pane all'uvetta, Latte Scremato. Snacks/Altro: Castagne Arrosto. Di più...
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2041 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 20 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 12 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti, Riposare - 2 ore e 53 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Leggere - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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