Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2020
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2569 kcal
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Gras: 69,30g | Prot: 202,40g | Carb: 284,98g.
Colazione: Ca' Bianca Pane Morbido Bianco, Hero Marmellata Light Mirtilli, Selex Mix di Frutta Secca, Milbona Yogurt Bianco. Pranzo: Ca' Bianca Pane Bianco, Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Carciofi, Petto di Pollo, Carne. Cena: Arance, Ca' Bianca Pane Morbido Bianco, Ferrari Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carpaccio di Manzo. Snacks/Altro: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Prosciutto Crudo, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lidl Pane Tartaruga. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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