Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2020
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2049 kcal
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Gras: 75,09g | Prot: 129,41g | Carb: 214,09g.
Colazione: Caco, Mandorle, Rapunzel Farina di Carrube, Semi di Girasole Sbucciati, Myprotein Proteine del Riso Integrale, Rapunzel Musli Basis, Alpro Latte di Cocco. Pranzo: Anacardi, Cipolle Rosse, Gallo Riso Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Patata Americana, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Castagne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Gallette di Farro Bio, Annatura Spinaci al Naturale, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Myprotein Albume d'uovo in Polvere , Finocchio. Snacks/Altro: Prugne, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Myprotein Proteine Isolate del Pisello, Alpro Latte di Cocco, Mela, Ecor Cioccolato Extra Fondente con Fave di Cacao, Ecor Cioccolato 100. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di elirig78
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