Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2020
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2552 kcal
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Gras: 86,18g | Prot: 149,78g | Carb: 282,54g.
Colazione: All Stars 100% Whey, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Biscotti al burro d’arachidi. Pranzo: Smart Riso Soffiato al Cioccolato, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Kellogg's Rice Krispies, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, All Stars 100% Whey. Cena: Petto di Pollo, Carne, Maille Dijonnaise, Uovo, Esselunga Gallette di Mais. Snacks/Altro: Uovo, Esselunga Fette Biscottate Classiche, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Cappuccino, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Ehrmann Budino alla Vaniglia. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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