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Forse ho raggiunto il mio TDEE
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1973 kcal
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Gras: 57,15g | Prot: 107,58g | Carb: 244,61g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Nocciola . Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Kraft Sottilette senza Lattosio, Conad Gnocchi di Patate. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane di Segale, Pesce Persico. Snacks/Altro: Arance, Novi Cioccolato Fondente 99% , Banana, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Fage Fruyo 0% Limone. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di SarahForte3
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