Diario di Renzo62, 15 set 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2013
85,5 kg Perso fino ad ora: 4,5 kg.    Rimanenti: 0,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1569 kcal Gras: 51,09g | Prot: 69,45g | Carb: 207,24g.   Colazione: Cuor di Malga Yogurt Intero alla Stracciatella - Cremoso. Pranzo: Calvé Senape, Mulino Bianco Piadelle Classiche, Esselunga Fesa di Tacchino al Forno, Conad Riso Basmati, Nduja. Cena: Boadas Chorizo Extra, Iper Pizza Margherita, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). Di più...
2370 kcal Esercizio: Stare seduti - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Renzo62


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