Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1163 kcal
|
Gras: 36,86g | Prot: 68,59g | Carb: 141,97g.
Colazione: WHY Perfect Whey Cacao, Ecor Fiocchi di Farro Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Callipo Nduja di Spilinga, Riso Bianco, Sarchio Gallette di Riso con Cioccolato al Latte. Cena: Ecor Fiocchi di Farro Integrale, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Snacks/Altro: Banana, Prozis Burro di Arachidi. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emanuelina75
|