Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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966 kcal
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Gras: 12,31g | Prot: 76,63g | Carb: 144,26g.
Colazione: Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino), Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Melanzana, Clementine, Esselunga Riso Basmati . Cena: Mela, Broccoli, Orata. Di più...
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654 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Addominali - 40 minuti, Squat (GAG) - 40 minuti, Google Fit - 22 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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