Diario di Eleonoralav95, 17 nov 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2020
55 kg Perso fino ad ora: 1 kg.    Rimanenti: 55 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1119 kcal Gras: 37,69g | Prot: 57,21g | Carb: 139,96g.   Colazione: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Banana, Activia Yogurt Bianco Naturale, Lavazza Caffè. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Misura Pasta Integrale. Cena: Orogel Minestrone Leggerezza, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella Skyrella . Snacks/Altro: Mandarino, Anacardi, Bacche di Goji. Di più...
1599 kcal Esercizio: Crossfit - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Eleonoralav95


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