Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2235 kcal
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Gras: 81,22g | Prot: 96,64g | Carb: 212,42g.
Colazione: Galbusera Belle Buone (Semi di Papavero, Girasole, Zucca e Lino), Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Burro, Caffè Espresso. Pranzo: Cipolle Dolci, Peroni Birra, Vino Chardonnay, Salmone al Forno o alla Griglia, Calamaro, Orata, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Zucchine Gratinate, Carote Cotte, Taralli, Pomodori, Pane Comune, Formaggio Naturale, Patate al Forno. Cena: Olive Verdi, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Fesa di Tacchino, Tre Mulini Pasta Sfoglia Fresca. Snacks/Altro: Pasticcini, Caffè Espresso, Isowhey Pure Zero. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ariucciola
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