Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3228 kcal
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Gras: 50,65g | Prot: 161,65g | Carb: 522,09g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Fragole, Puertosol Succo e Polpa Pera, Milbona Skyr Fragola, Certossa Gallette Bio di Riso, Papaya, Caffè Latte con Pochi Grassi, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Delizie del Sole Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Fagioli Cannellini, Cavolfiore, Zucca. Cena: Uovo, Aia Albume, Patate Crude, Patate Dolci. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Perugina Fondente Extra Nero Pistacchio Croccante, Certossa Gallette Bio di Riso, Alesto Anacardi, Vital Nature Farina di Riso, Prelibatella Crema Spalmabile Fondente con Cioccolato, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Aia Albume. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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