Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 56,88g | Prot: 83,93g | Carb: 146,42g.
Colazione: Помидоры Черри, Маслины, President Cheddar Peyniri, Авокадо, Хлеб из Цельной Пшеницы. Pranzo: Тушеные Овощи, Креветки, Макароны из Цельной Пшеницы. Cena: Ягоды, Творог, Простой Йогурт. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Мандарин, Банан, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, Harras Çiğ Kaju Fıstığı, Harras Çiğ Badem, İçim İçim Fit Süt Kahveli. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galina Demirel
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