Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2626 kcal
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Gras: 82,51g | Prot: 150,17g | Carb: 282,20g.
Colazione: Cappuccino, All Stars 100% Whey, Biscotti al burro d’arachidi. Pranzo: Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Esselunga Cubetti di Prosciutto Cotto, Hamburger Veg Fit, Esselunga Gallette di Mais, Maille Dijonnaise. Snacks/Altro: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, All Stars 100% Whey, Granosalis Focaccia Proteica Integrale, Galbusera Belle Buone. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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