Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2013
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1262 kcal
|
Gras: 44,97g | Prot: 83,40g | Carb: 132,61g.
Colazione: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Виноград, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Простоквашино Творог 2%, Кофе, ЯНТА Молоко для Будущих и Кормящих Мам. Pranzo: Растишка Йогурт Клубничный, Зеленый Чай. Cena: Орешки со Сгущенкой, Зеленый Чай, Виноград, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречневый Суп. Snacks/Altro: Сливы, Зеленый Чай. Di più...
|
|
2114 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 45 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ketrin-s
|