Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2013
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2467 kcal
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Gras: 44,37g | Prot: 169,42g | Carb: 344,95g.
Colazione: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Auchan Fiocchi di Mais Bio. Pranzo: Prugne, Fagioli (in Scatola), Pomodori Ciliegini, Penne, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. Cena: Gocciole Biscotti, Pesca, Pere, Prugne, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Tonno al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Mela, Gensan Bcaa 1G, Gatorade Gatorade, Banana, Conad Gallette di Mais, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. Di più...
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2591 kcal
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Esercizio:
Tennis - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di 10608939
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