Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2013
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 37,87g | Prot: 130,17g | Carb: 77,23g.
Colazione: Aptonia Proteine Caseine. Pranzo: Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Penne, Bresaola. Cena: Vino Rosso da Tavola, Bistecca di Manzo, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Aptonia Proteine Caseine, Vitasnella Snack Arancia, Pesca Noce. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di cortea
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