Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2020
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4056 kcal
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Gras: 120,87g | Prot: 175,57g | Carb: 555,56g.
Colazione: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Milbona Yogurt alla Fragola, Caffè Latte con Pochi Grassi, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Pane Bianco, Cipolle, Zucchine, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Patate Crude. Cena: Chef Select Pizza Margherita. Snacks/Altro: Zuegg Marmellata di Fragole, Tre Mulini Piadina Romagnola IGP alla Riminese, Brioche al Cioccolato, Cappuccino con Pochi Grassi. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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