Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2020
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 30,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2698 kcal
|
Gras: 56,97g | Prot: 132,89g | Carb: 395,67g.
Colazione: Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Pranzo: Ovomaltine Barretta, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Olio Extra Vergine di Oliva, La Valle dei Raccolti Broccoli Surgelati, The Italian Gringo Veggy Burger con Fagioli Neri, La Valle dei Raccolti Riso Ribe Parboiled. Cena: Borgodoro Cioccolato Extra Fondente 70%, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Naturalmentetuo Insalata Mista, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea, Porri, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Alce Nero Latte di Avena, Esselunga Pinoli Sgusciati, il Molino Chiavazza Amizea Amido di Mais, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Mulino di Casa Colonna d'orsigna Farina Dolce di Castagne. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Forrest73
|