Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2020
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2874 kcal
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Gras: 93,18g | Prot: 180,20g | Carb: 336,93g.
Colazione: Burro di Arachidi, Farina di Avena, Yogurt Greco Total 0%, Mele (senza Buccia), Albume d'uovo. Pranzo: Eurospin Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Carote, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Wasa Integrale, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Verso Natura Conad Bevanda di Mandorla, Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Fage Total 0%, Mele (senza Buccia). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di h3llm4st3r
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