Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2020
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2790 kcal
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Gras: 51,49g | Prot: 197,03g | Carb: 378,12g.
Colazione: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Orto d'Autore Marmellata di Fichi. Pranzo: Athena Tonno al Naturale, Broccoli, La Molisana Pasta Integrale. Cena: Arance, Bonduelle Piselli e Carote, Prosciutto Crudo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Cioccolatini al Latte, Scamorza, Prosciutto Cotto, Certossa Piadina Romagnola Igp, Banana, Prozis Whey Protein Fusion. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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