Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1283 kcal
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Gras: 31,59g | Prot: 62,41g | Carb: 185,64g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Misura Biscotti Integrali, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Torta allo Yogurt, Il Viaggiator Goloso Pizzoccheri Della Valtellina IGP. Cena: Pane Integrale, Coop Mela Stark, Peperoni Rossi Dolci, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Coop Passato di Carote e Zucca. Di più...
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1958 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di patriziabiella
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