Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2020
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1023 kcal
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Gras: 26,08g | Prot: 62,00g | Carb: 142,17g.
Colazione: Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Esselunga Riso Carnaroli, Funghi Champignon, Arance, Radicchio Rosso. Cena: Wasa Integrale, Mela, Cipolle Mature Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Coste, Fileni Hamburger di Pollo Bio. Di più...
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727 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 5 minuti, Pedalare - 27 minuti, Addominali - 37 minuti, Squat (GAG) - 37 minuti, Google Fit - 22 ore e 14 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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