Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2020
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 37,48g | Prot: 129,12g | Carb: 210,27g.
Colazione: Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia. Pranzo: Pollo Italiano Controfiletti di Pollo. Cena: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Penny Market Yogurt Magro , Conad Riso Parboiled, Gran Mare Tonno al Naturale, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Snacks/Altro: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Conad Nocciole Sgusciate, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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