Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2020
|
55 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1665 kcal
|
Gras: 58,81g | Prot: 144,66g | Carb: 127,36g.
Colazione: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Pranzo: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Cena: Апельсин, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Busta Cap Протеин, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Оливковое Масло, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Картофель Отварной, Бежин Луг Филе Кролика. Snacks/Altro: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Maya_Fo
|