Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2013
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1913 kcal
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Gras: 22,82g | Prot: 135,35g | Carb: 139,74g.
Colazione: Cappuccino, Aptonia Proteine Caseine. Pranzo: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Penne. Cena: Philadelphia Philadelphia Light, Bresaola, Beck's Birra. Snacks/Altro: Aptonia Proteine Caseine, Vitasnella Fruit Cracker, Aperol Spritz. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di cortea
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