Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2020
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67 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 29,18g | Prot: 124,55g | Carb: 130,07g.
Colazione: Gelato Proteico. Pranzo: Despar Tonno all'olio di Oliva, Chiquita Banana. Cena: Selex Cuori di Filetti di Merluzzo, Scotti Riso Basmati Integrale. Snacks/Altro: Equilibra Protein 31%. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali2181
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